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ACTOR / TALENT / MODEL

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ATHLETE

  • ラモス瑠偉

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  • アンジェラ磨紀バーノン

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  • 小川直久

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    吉田輝幸

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  • 岡見勇信

    岡見勇信

吉田輝幸

【吉田輝幸】「6つの力を養い、理想の働き方を叶えるトレーニング」12/17(木)発売!



フィジカルトレーナー吉田輝幸が、12/17(木)に幻冬舎より「6つの力を養い、理想の働き方を叶えるトレーニング」を発売!

ビジネスマンも、アスリートだ !
トレーナー歴25年、五輪メダリストから、EXILE、名だたるトップ経営者を指導してきた吉田輝幸による、最短で最大の効果を出すビジネス×トレーニング論!

2019年にスタートしたGOETHE[ゲーテ]ウェブサイトの連載「吉田輝幸の目指せ!ビジネスアスリート」より、大幅に加筆し書籍化。

トレーナーの視点から新しい生活様式に適応するための思考や、吉田輝幸が考案したPCP理論から導き出された家でも出来る34のトレーニングも収録。動画に飛べるQRコード付きになっており、細かい動きも確認でき、リモートワーク中に役立ちます!

是非チェックしてください!!



▼序章 :身体を鍛えると仕事がうまくいく
▼第1章 :分析力は整った「呼吸」で決まる
▼第2章 :決断力は「心臓」の強さで決まる
▼第3章 :挑戦力は「お尻」の大きさと柔らかさで決まる
▼第4章 :行動力は「脛(すね)」の筋肉で決まる
▼第5章 :自己肯定力は「背骨」のゆるさで決まる
▼第6章 :免疫力は正しい「食事」で高まる

吉田輝幸・著「6つの力を養い、理想の働き方を叶えるトレーニング」
四六判並製・208ページ
定価:1,300円+税
発売日:2020/12/17(木)
発行:幻冬舎

・Amazon
https://www.amazon.co.jp/dp/4344037235